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La Pratica in Dojo

 

Ginnastica preparatoria

Aikitaiso

Semplici e armoniosi esercizi da eseguire mantenendo il giusto ritmo e un corretto rilassamento

Pratica dell'aikido

Hitoriwaza:

Esercizi propedeutici alle tecniche

 Kumiwaza:

Tecniche a Mani Nude in coppia e con più persone

Tecniche con  pugnale (Tanto)

Tecniche con  bastone (Jo)

Tecniche con  spada (Bokken)

 Tsuzukiwaza:

serie di tecniche predefinite eseguite in coppia a mani nude

serie di tecniche predefinite eseguite in coppia con le armi

 Sviluppo del Ki:

 Ki Test:

test per trovare e mantenere una corretta postura

test per verificare la calma mentale

 Respirazione Ki:

statica, in piedi o in seiza 

dinamica, durante le tecniche

 Meditazione Ki:

concentrazione (toitsuho)

espansione (kakudahio)

fare niente (mu-shin)

 

News

Orari Lezioni

Martedì dalle 20:30 alle 22:00.

Giovedì dalle 20:30 alle 22:00.


Inizio Attività per l'anno 2018/2019

Martedì 11 Settembre 2018

Informazioni

Ki Aikido. arteinmovimento
Associazione Sportiva Dilettantistica (A.S.D.)

Affiliata CSEN

Centro Giovanile
Piazzale Cadorna, 34/A
36061 Bassano Del Grappa (VI)

Seminari/Eventi

 

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